Coordinación y condición física
Desplazamientos, equilibrio, movilidad, reacción y control corporal mediante tareas progresivas.
Colegios · institutos · entidades educativas
Extraescolares que convierten el movimiento en aprendizaje.
Programas de artes marciales, defensa personal y formación deportiva adaptados a la edad, el espacio y el proyecto educativo del centro. Técnica, autocontrol, coordinación, convivencia y hábitos activos.
Por edadesContenido y ritmo adaptados
En el centroAprovechamos el espacio disponible
Curso o tallerContinuidad o acción puntual
Con objetivosActividad física y educativa
Más que aprender una técnica.
La actividad se plantea para que el alumnado se mueva, entienda, coopere y progrese. El enfoque se adapta al proyecto del centro y a la etapa educativa.
Autocontrol y disciplina
Atención, respeto por las normas, gestión de la intensidad y responsabilidad sobre el propio comportamiento.
Convivencia y cooperación
Ejercicios por parejas y equipos con comunicación, cuidado mutuo y objetivos compartidos.
Seguridad y prevención
Conciencia del entorno, distancia, límites, petición de ayuda y respuestas sencillas adecuadas a la edad.
Confianza progresiva
Retos alcanzables para participar sin necesidad de experiencia y valorar el progreso real.
Hábitos activos
Una experiencia positiva con el movimiento que ayude a sostener la práctica deportiva.
Formatos para cada centro.
No todos los colegios e institutos necesitan lo mismo. Ajustamos duración, periodicidad, disciplina, tamaño de grupo y espacio.
Extraescolar continuada
Sesiones semanales con progresión por etapas y adaptación al calendario escolar.
- Infantil, primaria o secundaria
- Grupos por edad y nivel
- Seguimiento del programa
Jornada temática
Actividad puntual de defensa personal, movimiento, convivencia o iniciación a las artes marciales.
- Semana cultural o deportiva
- Proyecto de convivencia
- Jornada de salud y actividad física
Programa por objetivos
Bloque de sesiones para trabajar un objetivo acordado con coordinación, tutoría o educación física.
- Autocontrol y confianza
- Cohesión de grupo
- Prevención y seguridad
Coordinación sencilla con el centro.
Antes de empezar definimos participantes, objetivos, espacio y calendario para evitar improvisaciones.
Necesidad
Etapa, edades, grupo, objetivo educativo y disponibilidad.
Propuesta
Formato, contenidos, duración, material y organización.
Actividad
Sesiones guiadas con progresión y adaptación al grupo.
Valoración
Revisión con el centro y posibles ajustes de continuidad.
Preguntas de coordinación.
Podemos preparar una primera propuesta cuando conozcamos los datos básicos del centro.
¿Qué edades pueden participar?
El programa puede adaptarse a distintas etapas. La composición del grupo, los objetivos y las técnicas cambian según edad y madurez.
¿Hace falta una sala deportiva equipada?
No necesariamente. Revisamos el espacio disponible y adaptamos la actividad. Antes de confirmar indicamos las condiciones mínimas y el material necesario.
¿Puede hacerse en horario lectivo?
Sí. Además de extraescolares, se pueden plantear talleres, jornadas o bloques formativos coordinados con el centro.
¿Es una actividad de contacto?
El contacto, si lo hay, se introduce de manera controlada y adecuada a la edad y al objetivo. También existen formatos de movimiento, coordinación y prevención sin contacto.
¿Trabajáis con institutos y adolescentes?
Sí. Para secundaria podemos orientar el contenido hacia condición física, confianza, autocontrol, defensa personal, trabajo en equipo y hábitos activos.
Preparemos una actividad que encaje en vuestro centro.
Indica etapa educativa, número aproximado de alumnos, horario, espacio y objetivo. Os enviaremos una orientación inicial.